아기 걷는 시기와 연습 방법
📅 2025년 7월 7일
📂 육아 정보
① 아기 걷기 시작 시기
대부분의 아기들은 생후 12개월 전후에 걷기 시작합니다.
빠른 아기는 9~10개월부터 첫걸음을 떼기도 하고, 늦는 경우 15~18개월까지도 기다려야 할 수 있습니다.
중요한 건 걷기 시작 시기의 ‘빠르고 늦음’보다는, 아이가 스스로 준비된 시점에 자연스럽게 걷는 경험을 하도록 돕는 것입니다.
② 걷기 전 나타나는 신호
아기가 걷기 준비가 되었을 때 나타나는 대표적인 신호는 다음과 같습니다.
● 가구나 벽을 잡고 스스로 일어선다
● 잡고 걷기를 시작한다
● 중심 잡기와 균형 감각이 좋아진다
● 앉았다 일어섰다를 반복한다
이런 행동이 보이면 걷기 연습을 자연스럽게 도와줄 시기입니다.
③ 아기 걷기 연습 방법
✔ 안전한 공간을 확보하세요. 미끄러지지 않는 매트와 장애물이 없는 공간에서 연습하는 것이 좋아요.
✔ 맨발 걷기는 발바닥 감각을 발달시키는 데 좋습니다. 실내에서는 맨발로 걷는 것이 안전하고 효과적입니다.
✔ 손잡아주기 → 잡고 걷기 → 홀로 걷기의 순서를 따라가며 아이의 자율성과 자신감을 키워주세요.
✔ 걷기 보조기구는 주의가 필요합니다. 걷기 보조기는 편리하지만, 아이의 하체 근육 발달에 방해가 될 수 있어 장시간 사용은 피해야 합니다.
④ 걷기 연습 시 주의사항
● 절대 억지로 걷게 하지 마세요. 걷기는 아이 스스로의 발달에 맞춰 이루어져야 합니다.
● 주변에 비교하지 말고, 아기의 개별 발달 속도를 존중해 주세요.
● 걷기보다 중요한 건 아기의 자신감과 즐거움입니다. 칭찬과 격려로 즐거운 경험이 되게 해주세요.
● 걷기 연습을 하다 넘어질 경우를 대비해 안전 매트를 깔아 두는 것이 좋습니다.